Mentaltraining als Prävention und Stärkung für Resilienz

„Das Gehirn ist nicht nur ein Gefäß, das gefüllt werden muss, sondern  ein Feuer, das gezündet werden will."  - Plutarch, gr. Philosoph -

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In dieser Diplom Ausbildung erlangst Du die Fähigkeit, Mentale Techniken, gezielt einzusetzen, als Steigerung für Resilienz.

Mentale Techniken werden von der Menschheit seit Jahrtausenden eingesetzt. Vereinfacht gesprochen, wird dabei die geistige Vorstellungskraft genützt, um erfolgversprechende Handlungsabläufe zu festigen, das Erreichen des Ziels zu visualisieren und die dafür erforderlichen Verhaltensmuster zu verinnerlichen. Für Champions in Sport und Wirtschaft zählt Mentaltraining zur täglichen Routine wie das Training oder Vorstandsmeetings!

Mentale Stärke bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, schwierige Situationen und Herausforderungen mit Entschlossenheit, Selbstvertrauen und Widerstandsfähigkeit zu bewältigen.

Es handelt sich um eine innere Stärke und psychische Widerstandsfähigkeit, die es einem ermöglicht, in schwierigen Zeiten stabil zu bleiben, persönliche Ziele zu erreichen und sich von Rückschlägen zu erholen.

Durch Mentaltraining bekommst Du Zugriff auf Dein Unbewusstes und lernen, es bewusst zu steuern.

"Das WISSEN hat Grenzen, das DENKEN nicht!" Albert Schweitzer, dt. Philosoph

ZIEL des Kurses „Diplom Mental/Resilienz Coach“:

In der Ausbildung „Mental/Resilienz Coach“ erlangst Du die Fähigkeit, mentale Techniken gezielt für Dich und in der Beratung einzusetzen. Durch Mentaltraining bekommst man Zugriff auf das Unbewusste/Vorbewusste und lernt, es bewusst zu steuern.

Die Methode  "Mental/Resilienz Coaching"  ist daher hervorragend geeignet, um die bewussten und unbewussten Kräfte, Stärken und Potentiale in einem System bewusst zu machen und Lösungsansätze sichtbar zu machen. Und ist in  in weiterer Folge mit anderen Coaching-Methoden gut kombinierbar.

Für alle, die das mächtige Potential der mentalen Stärke finden, anwenden und stärken wollen, sowie als Erweiterung der eigenen Beratungskompetenz einsetzen möchten.  Kein Vorwissen erforderlich. 

Dein NUTZEN:

• In 6  Modulen erwirbst Du das Wissen und die Fähigkeiten über Mentale Techniken im, systemischen Coaching
• Die neusten Erkenntnisse aus der Neurobiologie 
• Was bedeutet "mentale Stärke" aus neurobiologischer Sicht?
• Was bedeutet "mentale Stärke" aus systemischer Sicht?
• Was bedeutet Resilienz?
• Vom  Ziel zum Auftrag - Zielarbeit
• Viele verschiedene systemische Coachingmethoden
• Imaginationsübungen wie: „innerer Helfer“, „innere Helferin“, "der innere, sichere Ort“, "Bildschirmtechnik - Tresor", und vieles mehr 
• Phantasiereisen
• Entspannungsübungen wie: Atemtraining, Klopfübungen, progressive Muskelentspannung und vieles mehr 
• Aktivierung Kraftsymbole, Kreise, Steine, Farben, Pflanzen und vieles mehr
• Du erhältst wertvolle praktische Tipps, Tools und Methoden um dieses Wissen und diese Fähigkeiten in der Beratung auch anwenden zu können
• Anhand von vielen Übungen arbeiten wir uns in diese Materie ein
• Folder

VORAUSSETZUNGEN, um an der Ausbildung  "Diplom Mentalcoach“ teilnehmen zu können:

• Interesse am Menschen, Respekt, Offenheit, Achtsamkeit

ORT:  Mental Strength-Wege zur Energie

TEILNEHMERZAHL: mindestens 5, maximal 10 Personen

KOSTEN (gemäß AGB):

SONSTIGES:

ANMELDUNG: Buchung  /  office@wegezurenergie.at  /  Kontaktformular

IHRE TRAINERIN: Martina Isabell Racek, MSc

Martina Isabell Racek, MSc, geb. 1968, verheiratet

Leitung wege zur energie

• Dipl. Astrologin
• Dipl. Business Coach/Trainer
• MSc Beratungswissenschaft und Management sozialer Systeme
• Dipl. Kinesiologin
• Dipl. Mentaltrainerin
• Dipl. Aufstellungsleiterin

Mein Motto:

Nutze STRESS als positive ENERGIE und Chance für neue WEGE!

Die 3 wichtigsten Lektionen in meinem Leben:

• Sei mutig!
• Sei achtsam im Umgang mit Deinen Energien!
• Fokussiere Dein Ziel!

SEMINARRAUM:

Zentrum für Persönlichkeitsentwicklung